Mindfulness Frases y Audios app for iPhone and iPad

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Lifestyle Health & Fitness
Developer: TapCoder.com

Free

Current version: 1.0, last update: 55 years ago
First release : 06 Dec 2016
App size: 53.44 Mb

Mindfulness es una enseñanza que crea la capacidad, a través de su práctica disciplinada, de simplificar la mente. Asimismo desarrolla la capacidad de captar la realidad tal cual es, por una parte, y la forma en que nuestra mente la interpreta, por otra.
Puedes utilizarla como técnica terapéutica para reducir tensión, dolor, e incluso para mejorar el rendimiento físico. Ha sido comprobado que la meditacióny el mindfulness ayuda a mantener la buena salud y el estado de ánimo equilibrado, alejando la enfermedad y el sufrimiento.

Haz la prueba y recomiéndalo a tus amigos!!!